г. Москва, ул. Фабрициуса, дом 56/1
Время бокса
В секцию "Время Бокса" приглашаются люди любого возраста и уровня подготовки. Каждый начинающий спортсмен тренируется по индивидуальной программе, составленной тренером. Проверенная эффективная методика позволяет без травм и синяков выйти на "уровень зала", освоить базовую ударную технику и технику защиты. И главное укрепить - силу духа, поверить в свои силы.
В клубе присутствует доброжелательная атмосфера, готовность поддержать товарища, помочь освоить новые упражнения. На первом этапе исключаются спарринги и любые удары по голове.
Принцип нашего клуба - работа в парах(спарринг) только после психологической и функциональной подготовки начинающего боксёра.
Если Вы хотите просто поставить нокаутирующий удар, сбросить лишний вес, укрепить мышцы - разработана специальная программа для занятий в группе и индивидуальных тренировок.
Приходите, звоните, мы с удовольствием ответим на все интересующие вас вопросы.
Первая тренировка бесплатно. Что дают занятия боксом
- Сила. Сильные мышцы – это один из основных факторов здоровья. Человеку, для поддержания скелета развитые мышцы просто необходимы.
- Выносливость. Регулярные тренировки, помимо всего прочего, развивают сердечные мышцы. Сильно здоровое сердце – это способность легко переносить длительные нагрузки.
- Смелость. Немаловажен и психологический фактор. Когда занятия боксом принесут свои первые плоды, уровень уверенности в себе будет только расти.
- Целеустремленность. Однажды принятое решение прийти в тренировочный зал в корне меняет жизнь. А когда эти перемены ощутимы, совершать следующее судьбоносное решение намного проще.
- Сосредоточенность. Спорт – это, в первую очередь, дисциплина. Только регулярность и последовательность приносят результат. Научившись не опаздывать на тренировки, можно подчинить строгому графику и остальные сферы жизни.
- Гармония. Любое боевое искусство требует умения погружаться в себя, слушать свой организм. Для этого разработаны десятки техник. Успешно овладев таким навыком, можно достичь абсолютной гармонии с собой, а значит – и окружающим миром.